Где купить защиту от негативных эмоций?

Кто из нас хоть раз в жизни не сталкивался с токсичным человеком? Не очень легко понять, что собеседник именно такой. Обычно, токсичные люди производят впечатление приветливых и доброжелательных. Они легко вступают в разговор при знакомстве, многие даже демонстрируют отличное воспитание и великолепное чувство юмора. Натуральная же сущность таких людей раскрывается позже. Если у знакомого появляются такие особенности поведения, как негативное отношение ко всему, любовь говорить исключительно о себе, постоянно считать себя правым, то это уже повод насторожиться. Не спешите прерывать общение, так как может быть, это единичный случай, а человек просто устал. Но если такое поведение повторяется изо дня в день, и к нему добавляются нежелание признавать ответственность за что-либо, постоянная ложь и вспыльчивость из-за пустяков, то сомнений в том, что вы имеете дело с токсичной личностью, не остается. Можно было бы подумать, что эти качества – личные проблемы токсичного человека. Но все далеко не так просто, ведь общение с такими людьми приносит окружающим ощущение дискомфорта. Хорошо, если токсичный человек является случайным знакомым, и можно свести общение с ним к минимуму, но, если этот человек - близкий?

У родных и близких токсичных людей периодически возникают жизненно-важные вопросы: какое успокоительное выпить или где молниеотвод купить? Есть несколько вариантов, позволяющих снизить негативное влияние от такого общения. Во-первых, нужно всегда иметь в запасе важные причины, по которым нужно уйти от общения: прогулка с собакой, желание лечь пораньше спать, необходимость доделать незавершенное дело. Во-вторых, когда дело доходит до конфликта, не нужно в него вступать. Односложные ответы, согласие со всем, что говорит оппонент, улыбка, позволят уйти от разгорающегося конфликта и сохранят вам здоровье. Если токсичный человек перешел личные границы, незамедлительно сообщите ему об этом и спокойно прекратите общение. Учитесь понимать, что общение с токсичными людьми помогает вам работать над собой. Ведь если я собеседник чем-то вас задел, значит, это ваше слабое место и необходимо психологически проработать этот момент. И, конечно, самый важный совет: научитесь говорить слово «нет» тогда, когда вам это необходимо, и тогда вашему эмоциональному и психологическому здоровью останется только позавидовать!